Синдром FOMO на крипторынке: что это и как с ним бороться

Международный валютный рынок FOREX, криптобиржи – это место, куда за «легким заработком» идут начинающие и не очень трейдеры. Естественно, удача улыбается не всем. Успешная торговля, кроме знания основ торговли на подобных рынках, подразумевает еще и определенный тип психологии.

Умение держать себя в руках, правильно реагировать на возникающие ситуации, не поддаваться собственной жадности и адекватно оценивать происходящее – те качества, без которых крайне сложно заработать.

Возникновение и развитие рынка криптовалют принесло на финансовые рынки мира новые, доселе неизведанные чувства. Возможность быстро разбогатеть, купив несколько криптомонет, вызвало мощное чувство FOMO у тех, кто вовремя не узнал о появлении Bitcoin, не поверил в него, не решился вовремя купить.

В январе 2015 года Bitcoin можно было купить по 215 долл. за одну монету, а в конце ноября 2017 года он вырос в цене почти до 20 тыс. долл. Т.е. почти в 100 раз за три года. Ни один актив не давал в то время подобной прибыли.

Те, кто не хотел покупать биткойн по 300, 500, 1000 долл., брали в банках огромные кредиты, оставляя в залог свои квартиры и дома, и массово покупали биткойн по 18-19 тыс. долл. Ими двигало чувство FOMO, желание «успеть», «догнать» прибыль.

Неудивительно, что когда спустя год цена 1 BTC на популярной криптовалютной бирже Bitfinex опустилась до 3 215 долл., т.е. упала в шесть раз, стало известно о случаях суицидов среди новых «криптовалютных богачей»: их капитал стал меньше в 6 раз. Многие не смогли рассчитаться с долгами, лишились жилья и всех сбережений и приняли решение уйти из этой жизни.

Затем последовала вторая волна: Bitcoin с 3 215 долл. вырос почти до 69 тыс. долл., т.е. почти в 30 раз. Стал расти процент новичков на крипторынке, тех, кто не пришел туда в «первую волну».

Были и те, кто решил «отыграться», отбить прошлые потери. Однако, дойдя до 69 тыс. долл., цена Bitcoin стала падать и к ноябрю 2022 года – спустя год после установления очередного исторического максимума – упала более чем в четыре раза, до 15 487 долл. на Bitfinex и до 15 476 долл. на другой популярнейшей бирже Binance.

FOMO не позволил многим держателям Bitcoin вовремя продать его, зафиксировав прибыль. Ожидая, что «биток» вот-вот начнет дорожать опять, они упустили возможность иметь сейчас в 4 раза больше, чем год назад.

Существует несколько простых советов, выполняя которые, можно победить FOMO.

1. Прежде всего, необходимо раз и навсегда усвоить одно простое правило: «Всех денег мира не заработать». И начать спокойно относиться к упущенным возможностям. Ведь они всегда были, есть и будут. И если научиться контролировать свои эмоции и трезво, взвешенно оценивать происходящее, всегда можно увидеть такие возможности и попытаться их использовать.

2. Прежде, чем предпринимать какие-то действия на рынке лишь потому, что «так все делают», стоит взять паузу и просто понаблюдать за изменениями цены. При этом можно увидеть, что она постоянно меняется – то растет, то падает. И зачастую цена идет совсем не в том направлении, как ожидалось.

3. Важно отдавать себе отчет, что биржевая торговля – будь то FOREX, криптобиржа или торговля акциями – является высокорисковой. И любая операция может принести как прибыль, так и убыток. Не совершив какую-то сделку, трейдер не только (и не столько) теряет потенциальную прибыль, как избавляет себя от потенциального убытка. Особенно когда актив уже начал расти в цене, и покупая его, приходится «прыгать в последний вагон».

4. Стоит изначально ограничить уровень допустимого убытка. Например, если цена приобретенного актива снизилась на 5%, – принимать решение о его продаже, не дожидаясь, когда она упадет сильнее. Зафиксировать минимальный убыток гораздо проще, чем когда он становится большим.

5. Ограничить количество сделок на крипторынке или рынке FOREX. Зачастую начинающие трейдеры пытаются делать одну сделку за другой, надеясь, что «вот сейчас повезет», и прибыль от следующей сделки перекроет убыток от предыдущей. Как показывает опыт, такая хаотичная торговля ничего, кроме новых убытков, принести не может.

6. Биржевая торговля – не игра, не казино, а тяжелая кропотливая работа, основанная на тщательном анализе всех факторов и принятии решения о входе в рынок (покупке или продаже активов). И относиться к ней стоит именно как к работе, а не игре. Минимум эмоций, максимум ответственности – вот рецепт успеха.

В последние годы, параллельно с FOMO, в западной прессе начали много писать о новом чувстве, которое по аналогии назвали JOMO – joy of missing out – «радость от упущенной выгоды».

Несомненно, его возникновение стало следствием поиска выхода из ощущения постоянного FOMO, которое завладело не только биржевыми трейдерами и криптоторговцами, но и многими простыми людьми.

Что же такое JOMO? Это чувство «наслаждения сегодняшним днем и людьми, которые находятся рядом», умение просто жить и радоваться жизни, несмотря ни на что.

Как же научиться испытывать это прекрасное чувство? Попробуем сформулировать несколько простых советов, которые помогут не думать постоянно об упущенных возможностях.

• Постараться проводить как можно меньше времени в социальных сетях, свести до минимума просмотр рекламных роликов. Зачастую в рекламе эксплуатируется тема «успешности», и, сравнивая себя с «успешным героем рекламы», человек начинает испытывать неудовлетворенность собой и FOMO.
• Выделить больше времени для себя. Занятия спортом, фитнесом, своим внешним видом, всем, что добавляет энергии в жизни – вот лучшие лекарства для психики и организма в целом. Надо просто жить и радоваться жизни.